大きく２つのポイントがあります。
- 頬から顎の下にかけての無駄な脂肪のたるみを引き締める事
- 脂肪をなくす事
この２点です。
相当な肥満体の方でない限り、脂肪のたるみがなくなると、大抵は二重
あごが改善されます。
二重あごをなくしたり、顎のたるみを引き締めるために効果的なのは、
マッサージをすることです。
特に、耳の下から頬、顎の下にかけてマッサージすると効果的です。
リンパの流れを良くするように意識してマッサージをすると、効果が
いっそう高まります。
また、頬から顎についている皮下脂肪を持ち上げるためのエクササイズを
することで、より早く二重顎をなくすことができるでしょう。
頭を上に持ち上げたままの状態で大きく口を広げて舌を突き出し、３秒
から５秒程度、そのままの姿勢を保つようにしてください。
１日５分程度のリンパマッサージと１回５秒程度のエクササイズを毎日
行うことで、しばらくすると、二重顎をなくせるでしょう。
とはいえ、飽きっぽくて続かない。自分でマッサージをするのが面倒
だという方も多いのではないでしょうか。
そんな方は、お金で解決したほうがいいでしょう。
つまり、エステサロンのフェイシャルエステや、マッサージサロンの
フェイシャルマッサージを定期的に受けると、二重顎の解消に繋がる
でしょう。
マッサージやエクササイズでは改善できないような二重あごの方には、
美容整形的な方法が必要なケースも考えられます。
美容整形での二重あごの治療法として知られているのは、脂肪吸引です
が、最近ではメスを使わない「サーマクール」という整形方法が登場して
います。
サーマクールは、ＲＦ波という光線をあてることで、皮膚を引き締めて
たるみがなくなるそうです。
